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Recette au basilic
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Tofu salad ou comment utiliser la vinaigrette figue/basilic
TOFU SALAD ou comment utiliser la vinaigrette Figue/Basilic
Un menu léger, qui n'est pas une mauvaise idée à l'approche des fêtes .
Ingrédients
2
Coût estimé: 2.67Euros€ (1.33€/part)
Préparation
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Disposez le Mesclun sur le fond de 2 assiettes, ajoutez ensuite les carottes râpées.
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Coupez les tomates confites en deux et disposez-les sur le pourtour de l'assiette.
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Disposez le morceau de Tofu au basilic au centre de l'assiette.
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Arrosez le tout de vinaigrette Figue/Basilic et finissez par parsemer d'herbes aromatiques
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (283g)
Calories: 185Kcal
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Glucides: 6.8g
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Lipides: 10.6g
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Gras sat.: 1.1g
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Protéines: 12.8g
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Fibres: 3.1g
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Sucre: 4.6g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
5
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Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
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Saumur blanc
Centre - Val de Loire, Blanc
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