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Recette de courges
Cafard croustillants ou grain de courge apéritive
Cafard croustillants ou grain de courge apéritive
Apéritif
4
parts
10 min
5 min
facile
153 Kcal
(5/5 - 2 votes)
1
6
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Ingrédients
4
50 g de beurre
2 cuillères à
café
de grain de cumin moulu
1 cuillère à café de cannelle moulue
3 cuillères à soupe de SATE en poudre
2 à 3 pincée de sel
4 graines de poivre
Coût estimé:
1.7
Euros
€
(0.42€/part)
Préparation
Faire fondre le beurre. Mettre les graines et les épices.
Faire dorées 5 minutes. Laisser refroidir.
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Courgiflette - courge butternut façon tartiflette
F
Fabricelea
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (31g)
Calories:
153Kcal
Glucides:
8.1g
Lipides:
11g
Gras sat.:
7g
Protéines:
4.8g
Fibres:
1.3g
Sucre:
7.5g
ProPoints:
4
SmartPoints:
7
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Commentaires des membres:
01/03/2015
A essayer ne jamais dire je naime pas avant davoir gouter
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