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Quand on a pas trop de temps : Toasts de carotte au cumin

Entrée
6 parts
15 min
20 min
facile
121 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 1.93 (0.32€/part)

Préparation

  • Eplucher les carottes, et les mettre à bouillir jusqu'à ce qu'elles soient fondantes.
  • Les mixer grossièrement, avec la crème fraîche, le cumin et la muscade. Saler, poivrer.
  • Griller les toasts. Les tartiner de la préparation. Saupoudrer de graines de sésame. Mettre au four quelques minutes pour servir chaud.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (85g)
Calories: 121Kcal
  • Glucides: 22.4g
  • Lipides: 1.2g
  • Gras sat.: 0.2g
  • Protéines: 3.6g
  • Fibres: 2.2g
  • Sucre: 3.2g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose

Questions:






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