Ptitchef

Crumble de sardines

Autre
2 parts
5 min
10 min
facile
401 Kcal

Ingrédients

2

Matériel

Préparation

  • Préchauffez votre four à 180°C.
  • Pendant ce temps, directement dans leur boîte (après avoir ouvert le couvercle bien sûr!), émiettez les sardine à l'aide d'une fourchette.
  • Mettez les dans 2 ramequins.
  • Au dessus de chaque ramequin, émiettez deux Tuc à la main.
  • Enfournez 10 minutes à 180°C.

Vous allez aimer

YouTube

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (110g)
Calories: 401Kcal
  • Glucides: 38.6g
  • Lipides: 18.9g
  • Gras sat.: 7.1g
  • Protéines: 18.3g
  • Fibres: 1.4g
  • Sucre: 4g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 13
Sans lactose Sans lactose

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Crumble courgettes-sardines
Crumble courgettes-sardines
2 parts
20 min
facile
Recette Crumble de sardine
Crumble de sardine
6 parts
15 min
facile
Recette Crumble aux pommes et cannelle
Crumble aux pommes et cannelle
4 parts
45 min
facile
4.6 / 5
Recette Crumble de sardines express
Crumble de sardines express
1 parts
15 min
facile
Recette Crumble aux pommes (vegan et sans gluten)
Crumble aux pommes (vegan et sans gluten)
6 parts
40 min
facile
3.8 / 5
Recette Crumble de butternut aux noisettes
Crumble de butternut aux noisettes
2 parts
1 h 5 m
facile

Recettes

A lire également

Que faire avec une boîte de sardines? Que faire avec une boîte de sardines? Crumble: des recettes aussi bien sucrées que salées! Crumble: des recettes aussi bien sucrées que salées! Vite un repas de famille pour partager ces recettes! Vite un repas de famille pour partager ces recettes!

Question du moment
Combien de fois par semaine mangez-vous de la viande?
Votez