Ptitchef

Smoothie framboises rose

Alors un smoothie au mariage de framboises et de rose, s'impose!C'est une superbes recettes!!
Boisson
3 parts
10 min
facile
224 Kcal

Ingrédients

3
Coût estimé: 7.18 (2.39€/part)

Matériel

Préparation

  • Mettre dans un blender les framboises, puis le lait, le sucre, le yaourt et enfin le sirop de rose.
  • Mixer le tout pendant 20 secondes.
    Verser dans 3 verres, décorer de framboises et de pétales de rose.
  • Servez aussitôt.
  • Si vous n'avez pas de blender, metter le tout dans un grand bol et mixer avec un mixer-plongant.
    Vous pouvez passer le tout au chinois pour retirer les pepins des framboises. Mais aussi, pour varier les goûts remplacer les framboises par des cassis ou des mirtilles et le sirop de rose par du sirop de violette.

A A la table des gourmands

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (300g)
Calories: 224Kcal
  • Glucides: 33g
  • Lipides: 3.6g
  • Gras sat.: 1.6g
  • Protéines: 8.6g
  • Fibres: 9.5g
  • Sucre: 31.7g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 10
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans oeuf Sans oeuf



Commentaires des membres:

04/09/2015

I love ce smoothie <333

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Smoothie banane & framboises
Smoothie banane & framboises
2 parts
5 min
facile
4.3 / 5
Recette Smoothie kiwi, banane et framboises
Smoothie kiwi, banane et framboises
2 parts
15 min
facile
4.3 / 5
Recette Smoothie aux fruits rouges
Smoothie aux fruits rouges
2 parts
10 min
facile
2.8 / 5
Recette Smoothie framboises-myrtilles
Smoothie framboises-myrtilles
3 parts
21 min
facile
4 / 5
Recette Smoothie bowl kiwi menthe pousses d'épinards
Smoothie bowl kiwi menthe pousses d'épinards
1 parts
10 min
facile
5 / 5
Recette Smoothie bowl aux fruits rouges
Smoothie bowl aux fruits rouges
1 parts
15 min
facile
4.7 / 5

Recettes

A lire également

Quand le drapeau français s'invite dans votre tarte pour le dessert Quand le drapeau français s'invite dans votre tarte pour le dessert Smoothie, pour satisfaire toutes les envies! Smoothie, pour satisfaire toutes les envies! Ces desserts qui la/le feront craquer à tous les coups pour la Saint-Valentin Ces desserts qui la/le feront craquer à tous les coups pour la Saint-Valentin

Question du moment
Quelle sauce pour accompagner vos grillades?
Votez