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Pain dukan 5 recettes

Recette Pain de mie dukan (pp)

Pain de mie dukan (pp)

(25 votes), (10)
NUTRI-SCORE
Autrefacile53 kcal13 min
Ingrédients: 2 petits suisses 0% 3 CS de son d'avoine 2 oeufs 1 bonne cuillère à café de levure chimique arôme de votre choix (herbes, cannelle, curry, ou arôm...
Recette Plateau tv dukan : tzaziki et pain au son d'avoine

Plateau tv dukan : tzaziki et pain au son d'avoine

(1 vote)
NUTRI-SCORE
Platmoyen167 kcal54 min
Ingrédients: . 1 concombre . 1 yaourt brassé nature 0% . 3 cuillères à soupe de fromage blanc 0% . menthe fraîche ciselée . aneth . 1 cuillère à soupe de jus de ...
Recette Pain de mie dukan.

Pain de mie dukan.

(24 votes), (3)
NUTRI-SCORE
Autrefacile43 kcal10 min
Ingrédients: - 2 bonnes cuillères à soupe de son d'avoine - 1 bonne cuillère à soupe de son de blé - 1 cuillère à café de levure - 2 cuillères à soupe de fromage b...
Recette Pain d'epices dukan

Pain d'epices dukan

(10 votes), (2)
Autrefacile15 min40 min
Ingrédients: - 8 cuillères à soupe de son d'avoine - 4 cuillères à soupe de son de blé - 2 cuillères à soupe de lait écrémé en poudre - 1 sachet de levure chimique...
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Recette Pain de surimi dukan (recette pp)

Pain de surimi dukan (recette pp)

Autrefacile15 min30 min
Ingrédients: . 1 paquet de jambon de la mer (soit l'équivalent de 200 g de mémoire..) . 8 oeufs . 1 petite boîte de concentré de tomates . 3 cuillères à soupe de f...


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