Ptitchef

Pain de mie Dukan.

Autre
4 parts
5 min
5 min
facile
46 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Mélanger le tout en ajoutant les ingrédients dans l'ordre ci-dessus.
  • Mettre le mélange dans 2 petits plats ronds ou carrés, couvrir avec le couvre plat et mettre au micro-onde à puissance maxi pendant 5 minutes.
  • Laisser refroidir et démouler, couper les tranches en 2 pour former 2 tranches fines.
  • Passer les tranches au grille-pain.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (45g)
Calories: 46Kcal
  • Glucides: 1.9g
  • Lipides: 2g
  • Gras sat.: 0.7g
  • Protéines: 4.8g
  • Fibres: 0.8g
  • Sucre: 0.4g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Alsace Riesling Vendanges Tardives Alsace, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

etli, 21/05/2018

5 c. à soupe et 1 c. à café, ça va faire un pain vraiment très très petit ! Je pense qu'il manque quelques ingrédients ou que les mesures ne sont pas bonnes

(0) (0) Signaler
29/05/2013

Pour les inconditionnelle du pain comme moi c magique

(0) (0) Signaler
24/05/2013

Je vais le faire

(0) (1) Signaler
GLADISSS, 14/11/2010

MERCI VOUS ME SAUVEZ DU REGIME CAR JE NE ME VOYAIS PAS SANS PAIN ENCORE GRAND MERCI ET BRAVO POUR VOTRE RECETTE, GLADISSS

(0) (0) Signaler

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