Ptitchef

Rillettes de sardines au fromage fondu

Plat
1 parts
20 min
10 min
facile
261 Kcal
Cette recette est un régale, et c'est parfaitement savoureuse.

Ingrédients

Nombre de parts: 1
1 Sardine fraîche en filets

1 Part de Fromage fondu (Vache qui Rit)


Sel fin

Préparation

  • Sécher les filets avec un papier essuie-tout, et retirer les éventuelles écailles restantes.
  • Dans une poêle, mettre un peu d'huile d'olive et faire dorer les filets de sardines une minute de chaque coté
  • Retirer les filets de la poêle. Enlever la peau avec un couteau, ainsi que les arêtes restantes.
  • Mettre les filets bien préparer dans une assiette.
R Recettes Simples

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 59g
Calories: 261Kcal
  • Glucides: 1.1g
  • Lipides: 24g
  • Gras sat.: 6.7g
  • Protéines: 9.9g
  • Fibres: 0.5g
  • Sucre: 0.8g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Bordeaux blancBordeaux, Blanc
Entre-deux-mersBordeaux, Blanc
Bourgogne AligotéBourgogne, Blanc





Notez cette recette:

Vous allez aimer

Recette Rillettes de sardines simple et rapide
Rillettes de sardines simple et rapide
10 parts
15 min
facile
4.2 / 5
Recette Rillettes de chorizo facile et rapide
Rillettes de chorizo facile et rapide
6 parts
20 min
facile
3.1 / 5
Recette Rillettes de thon
Rillettes de thon
10 parts
10 min
facile
4.2 / 5
Recette Rillettes de sardines
Rillettes de sardines
4 parts
20 min
facile
4.1 / 5

Recettes

A lire également

15 recettes de rillettes goûteuses15 recettes de rillettes goûteusesQuel vin blanc boire avec le fromage ?Quel vin blanc boire avec le fromage ?Les Français : plus gros consommateurs de fromage au mondeLes Français : plus gros consommateurs de fromage au mondeDu chocolat à Pâques ? Pour nous ça sera du fromage !Du chocolat à Pâques ? Pour nous ça sera du fromage !

Menu du jour

Recevoir le menu du jour:

Question du moment
Quelle est votre spécialité asiatique préférée?
Votez