Ptitchef

Rillettes de sardines à la marocaine

Apéritif
3 parts
10 min
facile
162 Kcal

Ingrédients

3
Coût estimé: 4.32 (1.44€/part)

Préparation

  • Égoutter les sardines à l'huile et éponger l’excédent avec du papier absorbant. Enlever la queue et les arêtes.
  • Effeuiller le persil et la coriandre. Couper le citron confit en petits dés.
  • Dans le bol d'un mixer, mettre les sardines avec l'huile, le jus de citron,le citron confit, le persil et la coriandre.
  • Mixer jusqu'à obtenir un mélange homogène. Rectifier l'assaisonnement.
  • Ajouter alors les raisins et les pignons et redonner un coup ou 2 de mixer.
  • Réserver dans un bol filmé au réfrigérateur.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (82g)
Calories: 162Kcal
  • Glucides: 3.6g
  • Lipides: 10.8g
  • Gras sat.: 1.8g
  • Protéines: 10.4g
  • Fibres: 3.8g
  • Sucre: 2.9g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

Photos

Rillettes de sardines à la marocaine
Rillettes de sardines à la marocaine - photo 2

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