Wok avec gingembre

La cuisine au wokc'est la cuisine rapide et goûteuse. Les petites légumes sautés à feu vif, les lanières de poulet finement rehaussées d'huile de sésame.Le wokc'est la cuisine diététique des aliments frais qui rebondissent sous votre main dans si peu de matière grasse. Le wokest fait pour cuisiner vite et sain, un must-have !

Wok crevettes - poivrons- gingembre et nouilles chinoises

Plat facile 15 min 25 min

Ingrédients: 500 g de crevettes roses ( cuites) un paquet de vermicelles de riz ( 250 g) 1 poivron rouge et 1 vert un bel oignon un peu d'huile d'olive 4...

Wok de poulet au gingembre / courgettes / champignons noirs

Plat facile 50 min 1112 kcal

Ingrédients: 3 belles escalopes de poulet fermier 3 courgettes moyennes Un petit bocal de champignons noirs 5 cm de gingembre frais 1 verre de bouillon de...

Wok porc au gingembre & chou chinois

Plat facile 25 min 579 kcal

Ingrédients: 250 gr d’échine de porc 1/2 chou chinois 1 bel oignon 20 cl de sauce soja sucrée 10 cl d’eau 2 cc de sucre en poudre 2 cc de vinaigre de riz 1 noix...

Légumes croquants, citronnelle et gingembre au wok!

Plat facile 10 min 20 min

Ingrédients: 6 têtes de brocoli 5 champignons de Paris 2 tiges de citronnelle fraîche 1 "pouce" de gingembre frais une grosse poignée de petits pois surgelés 2...

Wok poulet germes de soja au gingembre

Plat facile 40 min 206 kcal

Ingrédients: 4 blancs de poulet 1 C à soupe d'huile 2 citrons 3 C à soupe de sauce soja 200 g de germes de soja fraîche 1 C à café de gingembre en poudre (ou...

Saumon au wok, gingembre et sésame : restes de makis n°2

Plat facile 5 min 10 min

Ingrédients: un demi-pavé de saumon un mélange huile de sésame/huile d'olive un gros pouce de gingembre râpé une gousse d'ail sauce soja

Gambas au gingembre & basilic thaï sautées au wok

Plat facile 12 min 164 kcal

Ingrédients: 10 gambas 2 citrons verts 2 tomates 1 bouquet de basilic thaï 3 cuillères de sauce soja 1 cm de racine de gingembre

Wok de poulet aux nouilles, gingembre et aux 6 legumes

Plat facile 1 heure 30 min

Ingrédients: 250 g de nouilles de blé tendre 3 filets de poulet 3 échalottes 2 gousses d'ail 5 carottes 1 poivron rouge 3 poignées de haricots plats surgelés 3...

Wok de boeuf au gingembre (4 points)

Plat facile 30 min 206 kcal

Ingrédients: 500 g de boeuf (rumsteak) (900 g) 4 carottes (1 botte) 250 g de pousses de soja 250 g de pois gourmands 1/2 botte d'oignons nouveaux 2 cuillères à...

Feuilleté de boudin noir sarthois au wok poires pêche gingembre

Autre facile 15 min 20 min

Ingrédients: 4 carrés de pâte feuilletée 150 g de boudin noir 2 poires 1 pêche jaune 1 cuillère à soupe de cassonnade 1 cuillères à café de gingembre moulu...

Poisson vapeur au gingembre

Plat facile 35 min 327 kcal

Ingrédients: Un poisson entier ou des filets de poisson à chair blanche De la fleur de sel 2 cuillères à soupe de gingembre frais râpé 1 cuillère à soupe de...

Nouilles chinoises au tofu et à la sauce coco-gingembre

Plat facile 15 min 5 min

Ingrédients: 1 paquet de nouilles chinoises précuites 2 petits filets de tofu 2 cuillères à soupe de champignons shitaké réhydratés 1 petite boite de mini épis...

Wok poulet et cheveux d'ange au gingembre

Plat facile 10 min 15 min

Ingrédients: 500 g de crevettes ou 3 escalopes de poulet 250 g de vermicelles de riz Une petite boîte de conserve ou un bocal (env. 175 g) de pousses de soja...

Yakitori de poulet au citron et gingembre (japon)

Autre facile 30 min 185 kcal

Ingrédients: 2 escalopes de poulet émincées en lanières 1/2 cuillère à soupe de farine (ou maïzena) 1 cuillère à soupe de sucre roux 1 gros citron jaune : pour...