Soupe de panais aux pommes (cook'in)

(3.23/5 - 13 votes)
4 commentaires


Ingrédients:

450g de panais

2 belles pommes

1 oignon

500ml d'eau

500ml de lait

1 cube de bouillon de volaille

50g de beurre

sel et poivre

Préparation:

Peler et couper les légumes en grod dés.

Mettre le beurre dans le bol du robot et faire chauffer 30 secones vit 3 à 100°.

Ajouter l'oignon et faire cuire 2 minutes vitesse 3 à 100°.

Ajouter alors les pommes et le panais, l'eau et le lait , sel et poivre.

Faire cuire 20 minutes à 110° vitesse 2.

Mixer avec la fonction turbo 5 à 6 fois et déguster bien chaud.

Bon appétit!

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

  • Calories:
  • 205Kcal
  • 10%
  • Glucides:
  • 29.4g
  • 10%
  • Lipides:
  • 10.2g
  • 16%
  • Gras sat.:
  • 6.5g
  • 32%
  • Protéines:
  • 5g
  • 10%
  • Fibres:
  • 4.9g
  • 20%
  • Sucre:
  • 12.8g
  • 16%

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 388g
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque





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Commentaires des membres:

1 / 5
Posté le 06/06/2013, 14:17

Soupe de panais aux pommes.une soupe légére meme c bon pour le régime .mais malheuresement on trouve pas les panais chez nous en algerie et meme jai jamais vue c légumes .je crois je change par les navets .je donne 20 sur 20 mon ptichef

(0) (0) Abuse
4 / 5
Posté le 11/01/2015, 20:22

Excellent' nous nous sommes régalés.
Très bonne recette pour manger du panais.

J'ai cuisiné cette recette
(0) (0) Abuse
1 / 5
Posté le 18/11/2014, 09:57

Que l ont regarde la pub ou pas impossible d imprimer les recettes

(0) (0) Abuse
2 / 5
Posté le 19/01/2013, 21:15

Moyen

(0) (0) Abuse

Questions:


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