Pas encore inscrit ? | Login with:
Mot de passe oublié ?  

Hachis parmentier

Par


Type de recette: Plat
Nombre de parts: 5 parts
Temps de préparation: 65 minutes
Temps de cuisson: 1 heure
Prêt en: 2 h, 5 m
Difficulté: Moyen
Calories: 353 Kcal | ProPoints: 9
Imprimer cette page
Ingrédients:

-8 pommes de terre
-Épinards à la crème
-25 cl de lait
-Une noix de beurre
-Emmental rapé
-Sel
-Poivre
-Haché
Préparation:

* Épluchez les pommes de terres et plongez-les dans l'eau bouillante.

* Cuisez les épinards à la crème dans une petite casserole.

* Cuisez le haché.

* Quand les pommes de terres sont cuites, écrasez-les et rajoutez le lait au fur et à mesure.Rajoutez du sel et du poivre à votre convenance.

* Lorsque votre purée,votre haché et vos épinards sont prêts, prenez une plat de préférence rectangulaire et mettez-y en premier le haché. Étalez-le bien dans tout le plat. Ensuite, rajoutez les épinards et ensuite la purée.

* Rajoutez l'emmental râpé.

* Enfournez-le prendant +- 30 minutes à 180°.

* Bon appetit :D


Sans glutenSans gluten
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf

Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 353Kcal
  • 18%
  • Glucides:
  • 54.5g
  • 18%
  • Lipides:
  • 8.1g
  • 12%
  • Gras sat.:
  • 3.8g
  • 19%
  • Protéines:
  • 11.8g
  • 24%
  • Fibres:
  • 6.6g
  • 27%
  • Sucre:
  • 16.3g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 342g

Imprimer cette page
Par Cilou59




Notez cette recette:


Questions:


Vidéo associée

  • Cheesecake fraises/framboisesCheesecake fraises/framboises
  • Brownie au chocolatBrownie au chocolat
  • Salade Caprese - Tomates MozzarellaSalade Caprese - Tomates Mozzarella
  • Crumble aux pommesCrumble aux pommes
  • Hamburger au boeufHamburger au boeuf
  • Smoothie aux fraises et cerisesSmoothie aux fraises et cerises
  • Cookies aux pépites de chocolatCookies aux pépites de chocolat
  • CakePops - HalloweenCakePops - Halloween
  • Saucisses Momies - HalloweenSaucisses Momies - Halloween
  • Wraps de pouletWraps de poulet

Recette similaires





Convertisseur d'unités


Miligrame (mg)
Grammes (g)
Ounce (oz)
Pound (lb)
Kilos (kg)
Millilitre (ml)
Centilitres (cl)
Décilitres (dl)
Litres (l)
Degrés Fahrenheit (°F)
Degrés Celsius (°C)

Miam ! ou Pouah !

Muffins salés à la betteraveMuffins salés à la betterave
Pouah !
Miam !

Question du moment

Quel fruit d'été préférez-vous ?
Votez