Ptitchef

Salade de fenouil, orange & saumon fumé

Entrée
4 parts
15 min
facile
257 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 18.34 (4.59€/part)

Préparation

  • Rincer les fenouils, réserver les petites branches poilues qui serviront à parfumer la salade, couper les bulbes en 2 et les émincer en fines tranches à l'aide d'un bon couteau ou bien d'une mandoline en fonction de l'épaisseur souhaitée.
  • Éplucher les oignons rouges, les couper en deux et les émincer aussi finement que les bulbes de fenouil.
  • Presser le jus d'une orange et du citron. Ajouter l'huile d'olive, les poils de fenouil ciselés , du sel et du poivre. Verser la sauce sur les légumes émincés et laisser mariner au frais pendant au moins 1 heure.
  • Prélever les filets des deux oranges restantes; enlever la totalité de la peau à l'aide d'un couteau, tenir l'orange dans une main et découper les filets un par un à l'aide de l'autre main.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (433g)
Calories: 257Kcal
  • Glucides: 18.9g
  • Lipides: 8.8g
  • Gras sat.: 2g
  • Protéines: 19.9g
  • Fibres: 7.2g
  • Sucre: 16.3g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Photos

Salade de fenouil, orange & saumon fumé
Salade de fenouil, orange & saumon fumé - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Beaujolais blanc Beaujolais, Blanc
Pouilly Fumé Centre - Val de Loire, Blanc
Alsace Riesling Alsace, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

Pourquoi n'avez-vous pas testé cette cuisson du saumon plus tôt?! Pourquoi n'avez-vous pas testé cette cuisson du saumon plus tôt?! 15 recettes au saumon 15 recettes au saumon Ce sandwich original et délicieux sera parfait pour la pause-déjeuner! Ce sandwich original et délicieux sera parfait pour la pause-déjeuner!

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez