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Compote de mirabelles sans sucre ajouté !
Préparation
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Commencer par laver les mirabelles.
Les couper en deux et retirer le noyau.
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Verser les mirabelles dans une casseroles avec un fond d'eau.
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Mettre à cuire pour 5 minutes à feu vif puis 5 minutes à feu doux avec le couvercle.
Bien mélanger et surveiller pour que le prunes ne brûlent pas.
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Prolonger la cuisson 10 minutes en retirant le couvercle pour faire évaporer l'eau.
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Laisser refroidir à température ambiante.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (220g)
Calories: 124Kcal
- Glucides: 24.8g
- Lipides: 0g
- Gras sat.: 0g
- Protéines: 1.4g
- Fibres: 4.6g
- Sucre: 0g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque
Questions:
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Commentaires des membres:
Un vrai délice !!!sans c'est bon pour le régime
J'ai rajouté de la cannelle, super bon !!! Merci :)