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Compote de mirabelles sans sucre ajouté !

Autre
5 parts
15 min
20 min
facile
124 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 5
1 kg de mirabelles fraîches

de l'eau

Préparation

  • Commencer par laver les mirabelles.
    Les couper en deux et retirer le noyau.
  • Verser les mirabelles dans une casseroles avec un fond d'eau.
  • Mettre à cuire pour 5 minutes à feu vif puis 5 minutes à feu doux avec le couvercle.
    Bien mélanger et surveiller pour que le prunes ne brûlent pas.
  • Prolonger la cuisson 10 minutes en retirant le couvercle pour faire évaporer l'eau.
  • Laisser refroidir à température ambiante.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 220g
Calories: 124Kcal
  • Glucides: 24.8g
  • Lipides: 0g
  • Gras sat.: 0g
  • Protéines: 1.4g
  • Fibres: 4.6g
  • Sucre: 0g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4

Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)



Commentaires des membres:

11/08/2016

Un vrai délice !!!sans c'est bon pour le régime

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29/08/2014

J'ai rajouté de la cannelle, super bon !!! Merci :)

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