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Nouilles sautées aux crevettes & sésame

Plat
2 parts
15 min
10 min
facile
458 Kcal
Un plat simple mais efficace !

Ingrédients

2

Préparation

  • Décortiquer les crevettes et les disposer dans un petit bol.
    Les arroser avec la sauce d’huitre, la sauce soja puis ajouter les graines de sésame et le gingembre en poudre.
  • Bien mélanger le tout, couvrir et laisser reposer au frais pendant 30 minutes environ.
    Pendant ce temps, faire cuire les nouilles chinoises suivant les indications du paquet.
  • Faire chauffer l’huile de tournesol dans un wok et y jeter les crevettes.
    Les faire revenir sur feu moyen pendant quelques minutes, ajouter le miel et mélanger.
  • Ajouter enfin les nouilles, bien mélanger le tout et laisser revenir environ 10 minutes en remuant sans cesse.
    Servir bien chaud.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (358g)
Calories: 457Kcal
  • Glucides: 32.5g
  • Lipides: 14.4g
  • Gras sat.: 1.9g
  • Protéines: 44.2g
  • Fibres: 9.3g
  • Sucre: 17.6g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 12

Questions:

Qu'est-ce une sauce d'huître et où l'acheter, merci

Réponse:

Vous pourrez en trouver dans les épiceries asiatiques ou dans certaines grandes surfaces




Commentaires des membres:

23/03/2019

Super bon, même en remplaçant les chapignons noir contre des champignons de paris frais...

J'ai cuisiné cette recette (2) (4) Signaler
01/10/2018

Good !

(1) (4) Signaler

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