La royale de moëlle de boeuf de yannick alleno.

Name: La royale de moëlle de boeuf de yannick alleno.
Prep time: 12 min
Cook time: 45 min
Total time: 57 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 250 g de moelle de boeuf (ce qui correspond à une grosse douzaines d’os à moelle, que votre gentil boucher vous donnera pour peu que vous soyez un client régulier); 3 oeufs; 1/4 de litre de lait entier; du sel; du poivre; du bouillon de poule

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Entrée

facile

57 min

565 Kcal

Ingrédients

250 g de moelle de boeuf (ce qui correspond à une grosse douzaines d’os à moelle, que votre gentil boucher vous donnera pour peu que vous soyez un client régulier)
3 oeufs
1/4 de litre de lait entier
du sel
du poivre
du bouillon de poule

Coût estimé: 4.33€ (1.08€/part)

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Préparation

Préparation12 min

Cuisson45 min

Plongez les os 5 minutes dans une casserole de bouillon frémissant (vous pouvez remplacer le bouillon par de l’eau salée, il est seulement là pour ajouter un petit poil de goût). Égouttez, faites les refroidir.
Avec une petite cuillère, enlever la moelle des os. Placez-la dans un blender ou dans le bol de votre robot coupe.
Mixez 2 minutes avec le lait et les œufs, du sel et du poivre. Vous devez obtenir un mélange rose pale, lisse et assez épais.
Si des grumeaux se forment, c’est sans doute que la moelle est trop froide.
Réchauffez alors le mélange quelques secondes au bain marie et mixez de nouveau.
Si vous avez un micro-ondes, vous pourrez l’utiliser pour réchauffer votre mélange, mais faites-le en position « décongélation » : il faut juste réchauffer le mélange et surtout ne pas le cuire.
Quand le mélange est lisse, remplissez des petits ramequins et placez au four 90°, au bain marie (départ chaud). Yannick Alléno quant à lui utilise un four vapeur à 80 °.
Lors de la cuisson, la royale va passer de la couleur rose à la couleur beige, et une petite croute va se former à la surface.
La royale est prise lorsque la texture est devenue celle d’un flan (30 à 45 minutes en général).
Servez chaud avec du pain frais et un peu de fleur de sel.
Les royales se congèlent très bien, vous pourrez les réchauffer au bain marie au four sans problème.
* Le chef surdoué du restaurant de l’Hotel Meurice, trois étoiles.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 564Kcal

Glucides: 0.6g
Lipides: 59.4g
Gras sat.: 21.2g
Protéines: 6.7g
Fibres: 0.1g
Sucre: 0.5g
ProPoints: 16
SmartPoints: 22

Information nutritionnelle pour 1 portion (127g)

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

CClaire75

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