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Flan de légumes

41 recettes
Recette Flan de légumes au lait de coco

Flan de légumes au lait de coco

 
Sans gluten
Entrée moyen 50 min 82 kcal
Ingrédients: 2 tomates 1 courgette 1 échalote un brin de persil 50 ml de crème à 4% 50 ml de lait de coco 1 Cuillère à Soupe de maïzena 2 oeufs...
Recette Flans d'asperges vertes au jambon blanc

Flans d'asperges vertes au jambon blanc

 
Sans gluten
Entrée facile 50 min 292 kcal
Ingrédients: 1 botte d'asperges vertes 3 oeufs 20 cl de crème allégée 180 gr de jambon blanc sel poivre...
Recette Flans de légumes

Flans de légumes

 
Apéritif facile 55 min 763 kcal
Ingrédients: 350 g de légumes 1/2 oignon, 1/2 bouquet de persil (facultatif), 100 g de crème fraîche ou fromage blanc battu 17,5 g de maïzena 2 oeufs entiers ...
Recette Filet de charolais, flan de légumes

Filet de charolais, flan de légumes

Plat facile 20 min 20 min
Ingrédients: 300 g de brocolis 300 g de potiron 2 oeufs + 2 jaunes 20 cl de crème sel poivre 1 filet de boeuf de 1kg 10 noix de beurre 1 cuillère à soupe d'huile ...
Recette Flan de chou-fleur au coulis de potimarron

Flan de chou-fleur au coulis de potimarron

 
Entrée facile 55 min 210 kcal
Ingrédients: 300 g de chou fleur 20 cl de bouillon de légumes 2 petits oeufs entiers 5 cl de crème à 5% 1 cuillère à café de noix de muscade 1 cuillère à soupe de...
Nos recettes aux courgettes seront trop chouettes sur votre table!

Nos recettes aux courgettes seront trop chouettes sur votre table!

(20 votes), (2 commentaires)

Vertes ou jaunes, rondes ou allongées, le retour des beaux jours signent aussi l'arrivée des courgettes! Chouette, en voilà un légume avec lequel on va se régaler! Car la courgette peut se préparer de 1001 manières, découvrez nos recettes dans cet article!

Recette Dos de cabillaud au cidre et flans de légumes

Dos de cabillaud au cidre et flans de légumes

Plat facile 20 min 63 min
Ingrédients: 600 g de dos de cabillaud 20 g de beurre 1 oignon 1 gousse d'ail 1 cuillère à soupe de farine 100 g de jambon lomo 1 feuille de laurier 35 cl de cidr...
Recette Flan de légumes au coulis de poivrons rouges

Flan de légumes au coulis de poivrons rouges

 
Sans gluten
Entrée facile 1h35m 517 kcal
Ingrédients: Le flan de légumes : 6 oeufs 15 cl de crème fraîche épaisse 12 cl de lait 30 gr de maïzena 3 tomates moyennes 1 petites aubergine 1 courgette 1/2...
Recette Flan de carotte au cumin et au bacon

Flan de carotte au cumin et au bacon

Entrée facile 25 min 46 min
Ingrédients: 600 g 1 kg de carottes 4 oeufs 1 cuillère à café de muscade 2 cuillères à café de cumin 6 brins de persil plat sel poivre 50 g - 25 g maïzena 120 g ...
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Menu du jour

Recette Flan de légumes à la truite fumée et aux épices

Flan de légumes à la truite fumée et aux épices

Entrée facile 25 min 50 min
Ingrédients: 130 g de courgettes 1 grosse échalote 100 g de truite fumée 1,5 cuillère à soupe de farine de soja 1/2 cuillère à soupe de Maïzena 10 cl de lait...
Recette Petits flans de légumes et son coulis de poivron

Petits flans de légumes et son coulis de poivron

 
Sans gluten
Entrée facile 1h10m 269 kcal
Ingrédients: 2 courgettes 4 champignons de Paris 2 galets d'épinards surgelés 2 poivrons rouges 20 cl de lait 1 oeuf 100 g de fromage blanc...
Ces gratins qui feront aimer les légumes aux enfants!

Ces gratins qui feront aimer les légumes aux enfants!

(5 votes), (1 commentaire)

"Ah noooooooon, pas des léguuuuuummes! !" Aïe aïe aïe, généralement ça se passe comme ça chez nous du côté des enfants lorsqu'on arrive avec une poêlée de légumes... Du coup, notre astuce pour leur faire manger et aimer les légumes, c'est le gratin! Essayez l'une de...

Recette Flans de legumes

Flans de legumes

 
Entrée facile 50 min 474 kcal
Ingrédients: 650 g de légumes 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 20 cl de crème fraîche 35 g de maïzena 4 oeufs 70 g de fromage râpé sel poivre noix de m...
Recette Petits flans de légumes

Petits flans de légumes

Apéritif facile 15 min 30 min
Ingrédients: 1 petite aubergine 4 carottes 2 courgettes 2 oignons nouveaux 4 brins de persil 20 cl de crème 4 cuillères à soupe de maizena 4 oeufs entiers 1 cuill...
Recette Flans de légumes à la demarle

Flans de légumes "à la demarle"

 
Sans gluten
Entrée facile 45 min 245 kcal
Ingrédients: 1 courgette moyenne 2 carottes 4 oeufs 2 poignées de gruyère râpé 3 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse sel et poivre 1 échalote hachée...
Recette Flan de légumes au quinoa

Flan de légumes au quinoa

 
Sans gluten
Autre facile 35 min 233 kcal
Ingrédients: 2 fenouils 1 carotte 4 Cuillères à Soupe de lait 3 oeufs 6 Cuillères à Soupe de flocons de quinoa 1 Cuillère à Café graines de fenouil sel et poivre...
Recette Gratin-flan de légumes façon méridionale

Gratin-flan de légumes façon méridionale

(2 votes), (1) , (17)
Plat facile 35 min 55 min
Ingrédients: 4 courgettes 1 aubergine 1 poivron 2 grosses tomates 1 oignon 2 oeufs 20 cl de crème fraîche 1 cuillère à soupe de farine 80 g d’emmental râpé ...
Recette Mini flans asperges et carottes nouvelles + fanes (sans lait, sans gluten)

Mini flans asperges et carottes nouvelles + fanes (sans lait, sans gluten)

Autre facile 20 min 55 min
Ingrédients: 1 botte d'asperges 2 carottes nouvelles avec leurs fanes 1/2 oignon blanc 4 oeufs 100 ml de crème de riz sel poivre...
Recette Flan de légumes tricolore

Flan de légumes tricolore

Apéritif Difficile 25 min 5 min
Ingrédients: 9 oeufs durs, 6 belles cuillères à soupe de mayonnaise, 3 sachets de gelée maggi au madère, 3 fois 10 cl d'eau, de la ciboulette, 2 grosses feui...


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