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Courge spaghetti au thon

Plat
4 parts
10 min
15 min
facile

Ingrédients

Nombre de parts: 4
1 courge spaghetti

1½ à 2 tasses de sauce blanche

1 boîte de thon, égouttée

1 tasse de cheddar, râpé

1 poireau, haché

Préparation

  • Piquer la courge plusieurs fois avec une fourchette ou un couteau tranchant pour laisser la vapeur s'échapper.
  • Cuire au micro-ondes à haute intensité, 10 minutes ou jusqu'à ce que la courge soit molle, en la tournant après 5 minutes. Laisser reposer 5 minutes.
  • Couper la courge en deux; retirer et réserver les graines pour les faire griller ultérieurement. Défaire la courge en filaments.
  • Mélanger la sauce blanche, le thon, le cheddar et les poireaux. Napper la courge de la sauce au thon.

Accord vin : Que boire avec ?

MeursaultBourgogne, Blanc
Saint EmilionBordeaux, Rouge
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge

Questions:






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