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Courge spaghetti à la bolognaise.

Plat
4 parts
10 min
20 min
facile
294 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 7.68 (1.92€/part)

Préparation

  • Cuire la courge spaghetti entière dans de l'eau bouillante salée pendant 20 minutes.
  • Faire revenir l'oignon dans l'huile d'olive avec la viande hachée.
  • Ajouter la boîte de tomate pelée et saupoudrer d'herbes de Provence.Saler et poivrer.
  • Laisser mijoter.
  • Couper la courge spaghetti en deux et effilocher la chair à l'aide d'une fourchette.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (365g)
Calories: 294Kcal
  • Glucides: 8.1g
  • Lipides: 13.7g
  • Gras sat.: 5.5g
  • Protéines: 32.7g
  • Fibres: 3.6g
  • Sucre: 5.5g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Sans gluten Sans gluten
Sans lactose Sans lactose
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Bergerac rouge Sud-Ouest, Rouge
Côte-du-rhône Villages blanc Vallée du Rhône, Blanc

Questions:






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