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Gratin de courge spaghetti
Préparation
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Faire cuire la courge entière dans une casserole d'eau pendant 40 minutes.
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Laisser refroidir.
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La couper en deux, enlever les pépins et enlever la chair avec une fourchette afin que les spaghettis se forment.
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Dans une jatte, mélanger le reste des ingrédients ensemble.
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Ajouter la courge et bien mélanger.
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Passer au four pendant une trentaine de minutes à 180°.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (540g)
Calories: 829Kcal
- Glucides: 14.9g
- Lipides: 74.8g
- Gras sat.: 50.2g
- Protéines: 21.3g
- Fibres: 4.3g
- Sucre: 7.4g
- ProPoints: 23
- SmartPoints: 38

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

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Questions:
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