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Les tartines-tartare de bœuf

Apéritif
4 parts
10 min
facile
329 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4
8 tranches de pain assez fines

2 steaks hachés



Préparation

  • Coupez vos steaks en 4 et écrasez chaque morceau sur une tranche de pai
  • Coupez vos steaks en 4 et écrasez chaque morceau sur une tranche de pain. Poivrez.
  • Râpez de gros copeaux de parmesan et recouvrez-en la viande.
  • Arrosez d'un filet d'huile d'olive.
  • NB : Vous pouvez rajoutez, à la place de l'huile, du pistou, voire du basilic haché.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 119g
Calories: 328Kcal
  • Glucides: 34.3g
  • Lipides: 13g
  • Gras sat.: 4.5g
  • Protéines: 17g
  • Fibres: 1.9g
  • Sucre: 1.5g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)





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