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Tartines montagnardes

Entrée
4 parts
5 min
20 min
facile
200 Kcal
Vite faite, bien faite, ça fait un repas complet avec une bonne salade verte, c'est parfait!

Ingrédients

4

Préparation

  • Couper les pommes de terre en lamelles épaisses.
  • Les faire cuire à la vapeur une dizaine de minute.
  • Sur chaque tranche de pain, déposer : 2 ou 3 lamelles de pommes de terre, 2 tranches de tomate, 1/2 tranche de jambon, et terminer par le fromage.
  • Enfourner pour une dizaine de minutes, jusqu'à ce que le fromage soit bien fondu.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (145g)
Calories: 200Kcal
  • Glucides: 32.4g
  • Lipides: 2.6g
  • Gras sat.: 1.2g
  • Protéines: 10.3g
  • Fibres: 2.2g
  • Sucre: 2.1g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Questions:






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