Cerfeuil tubéreux à nous deux...

Autre
facile
13 min
555 Kcal

Voici un accompagnement divin, avec un goût un peu sucré et une texture parfaite.

Ingrédients

3
Coût estimé: 41.69 (13.9€/part)

Préparation

Préparation5 min
Cuisson8 min
  • Éplucher les pommes de terre et les coupés en dés.
  • Éplucher à l'économe les cerfeuils.
  • Dans la poêle chauffer l'huile d'olive et poêler d'abord les dès de pommes de terre 3 minutes (la pomme de terre est plus longue à cuire même en petits dés que le cerfeuil entier).
  • Ajouter les cerfeuils et l'ail et dorer quelques instants (l'ail ne doit pas brûler).
  • Ajouter le vin blanc et un peu d'eau et couvrir 5 minutes.
  • Découvrir et laisser le vin s'assécher, ajouter la crème et le persil ciselé et couper le feu.
  • Saler et poivrer.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 555Kcal
  • Glucides: 47.8g
  • Lipides: 16.9g
  • Gras sat.: 6.6g
  • Protéines: 17.7g
  • Fibres: 55.2g
  • Sucre: 26.9g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 20
Information nutritionnelle pour 1 portion (286g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
L Ligne et papilles - blog de cuisine

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Commentaires

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5/5, 2 votes 1 commentaire

anonymous

Cette recette est facile et relativement rapide pour un résultat excellentissime ! Cela dit, je modifie un peu la recette (suis au régime alors huile et vin :-( ), ce qui me revient donc à 20mn de cuisson pour 500g de cerfeuils & 900g de patates (pour 4 gourmands !). Par contre, je trouve les tubéreux plutôt facile à éplucher donc, je n'aurais qu'un conseil : lancez-vous ! C'est un pur régal ! (et encore merci pour cette recette)

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