Ptitchef

Cerfeuil tubéreux à nous deux...

Voici un accompagnement divin, avec un goût un peu sucré et une texture parfaite.

Autre
3 parts
5 min
8 min
facile
529 Kcal

Ingrédients

3
Coût estimé: 41.89 (13.96€/part)

Préparation

  • Éplucher les pommes de terre et les coupés en dés.
  • Éplucher à l'économe les cerfeuils.
  • Dans la poêle chauffer l'huile d'olive et poêler d'abord les dès de pommes de terre 3 minutes (la pomme de terre est plus longue à cuire même en petits dés que le cerfeuil entier).
  • Ajouter les cerfeuils et l'ail et dorer quelques instants (l'ail ne doit pas brûler).
  • Ajouter le vin blanc et un peu d'eau et couvrir 5 minutes.
  • Découvrir et laisser le vin s'assécher, ajouter la crème et le persil ciselé et couper le feu.
  • Saler et poivrer.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (286g)
Calories: 529Kcal
  • Glucides: 41.9g
  • Lipides: 16.9g
  • Gras sat.: 6.6g
  • Protéines: 16.6g
  • Fibres: 55.5g
  • Sucre: 33.3g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 20
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Photos

Cerfeuil tubéreux à nous deux...
Cerfeuil tubéreux à nous deux... - photo 2

Questions:




Commentaires des membres:

06/12/2011

Cette recette est facile et relativement rapide pour un résultat excellentissime ! Cela dit, je modifie un peu la recette (suis au régime alors huile et vin :-( ), ce qui me revient donc à 20mn de cuisson pour 500g de cerfeuils & 900g de patates (pour 4 gourmands !). Par contre, je trouve les tubéreux plutôt facile à éplucher donc, je n'aurais qu'un conseil : lancez-vous ! C'est un pur régal ! (et encore merci pour cette recette)

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