Ptitchef

Halva... extra Oméga-3 et calcium

Autre
6 parts
15 min
facile

Ingrédients

6

Préparation

  • Mélanger tous les ingrédients à la fourchette dans un bol. Si le mélange est trop collant, ajouter un peu de sésame moulu, s'il ne se forme pas une pâte qui se tient, ajouter un peu de tahini ou de miel.
  • Ajouter du tahini ou du miel (selon votre envie de sucré) jusqu'à obtenir une pâte qui se tient bien.
  • Impossible de donner des proportions précises, plus les graines auront été moulues finement, moins le halva aura besoin de miel et de tahini pour se tenir.
    Alors il faut y aller "au pif" et au goût!
  • Presser dans une assiette et mettre au frigo environ une heure avant de découper et de déguster.
  • On peut aussi garnir comme du halva traditionnel et ajouter des pistaches ou des amandes hachées ou du cacao.

T Tout Cru Dans Le Bec

Photos

Halva... extra Oméga-3 et calcium, photo 1
Halva... extra Oméga-3 et calcium, photo 2





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