Ptitchef

Mini cakes poivron-cumin.

Autre
3 parts
10 min
30 min
facile
461 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 3
120g de farine


100g d'emmental râpé

10 cl de lait


1/2 sachet de levure chimique

1/2 poivron rouge

1/2 poivron jaune

1/2 cuillère à café de cumin moulu

sel

poivre

Préparation

  • Préchauffer votre four à 180°.
  • Laver vos poivrons.Les peler avec un éplucheur à peau fine Mastrad et les couper en petits morceaux.
  • Dans le bol de votre robot,mélanger tous les ingrédients sauf les dés de poivron et l'emmental râpé.
  • Ajouter les poivrons et l'emmental.Mélanger brièvement.
  • Verser la préparation dans vos moules.
  • Faire cuire 30 minutes.
  • Laisser refroidir un peu avant de démouler.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 206g
Calories: 461Kcal
  • Glucides: 32.7g
  • Lipides: 26.7g
  • Gras sat.: 9.8g
  • Protéines: 20.7g
  • Fibres: 3g
  • Sucre: 5.2g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 15

VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Languedoc rougeLanguedoc-Roussillon, Rouge
TavelVallée du Rhone, Rosé
Bordeaux clairetBordeaux, Rosé





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