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Crevettes sautées ail et curry

Plat
2 parts
45 min
10 min
facile
303 Kcal
Un plat équilibré et surtout extra savoureux !

Ingrédients

Nombre de parts: 2
150g de crevettes décortiquées

1 gousse d'ail

3 cuillères à soupe d'huile d'olive

1 cs de sauce soja



coriandre fraîche

sésame grillé

Préparation

  • Dans un bol mélanger 3 cuillères à soupe d'huile d'olive, la gousse d'ail pressée, une cuillère à soupe de sauce soja, une cuillère à café de curry en poudre et une cuillère à café de cumin en poudre. Saler et poivrer.
  • Ajouter les crevettes et laisser mariner 30 minutes.

    Faire sauter les crevettes quelques minutes à la poêle.

    Saupoudrer de coriandre fraîche et sésame grillé. Accompagner avec du riz blanc.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 118g
Calories: 302Kcal
  • Glucides: 3.8g
  • Lipides: 23g
  • Gras sat.: 3.2g
  • Protéines: 18.6g
  • Fibres: 2.7g
  • Sucre: 1.9g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 8

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

Crevettes sautées ail et curry, photo 1Crevettes sautées ail et curry, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

MontagnyBourgogne, Blanc
Entre-deux-mersBordeaux, Blanc
Pouilly FuisséBourgogne, Blanc



Commentaires des membres:

Fahya, 26/07/2019

Simple, rapide & très bon. Parfait pour un soir.

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
daniele_r2019, 24/07/2019

150 de crevettes pour 2 personnes me paraît un peu juste !! Je dirai 150 g de crevettes par personne serait plus raisonnable

(1) (3) Signaler
24/01/2013

A refaire

(1) (2) Signaler
22/07/2011

Préparation facile, simple et excellente. J'ai toujours du succès quand je la cuisine et mes amies ne repartent pas sans la recette.

(2) (0) Signaler
lolo77670, 26/05/2010

Une variante avec des linguines comme accompagnant

(1) (0) Signaler
chris33, 03/04/2010

Excellente recette à faire en diner soirée +++

(0) (0) Signaler
laura67, 30/03/2010

Bon, original mais peut etre un manque de gout

(1) (2) Signaler
tess06
tess06, 30/03/2010

Simple & bon...

(0) (2) Signaler
jaumet95, 30/03/2010

Un délice

(1) (2) Signaler
Nesyla, 30/03/2010

Délicieux

(1) (2) Signaler

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