Ptitchef

Crevettes au miel et aux graines de pavot

Quelles délicieuses crevettes!Le petit goût sucré du miel mélangé au petit craquant du pavot,et puis celui des crevettes,irrésistible!
Plat
4 parts
15 min
10 min
facile
152 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 2.21 (0.55€/part)

Matériel

Préparation

  • Mettre tous les ingrédients,sauf les crevettes et les quartiers de citron,dans un bol moyen,puis bien fouetter.
  • Ajouter les crevettes,puis mélanger pour bien les enrober du mélange. Réfrigérer 1 heure.
  • Mélanger quelques fois durant le marinage.
  • Préchauffer le four à 450 F (230 C). Transvider les crevettes et la marinade sur une plaque suffisamment grande pour les contenir sans les superposer.
  • Mettre la plaque sur l'étage central du four,puis cuire les crevettes 8-10 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient roses.
  • Retirer la plaque du four,puis répartir les crevettes dans quatre bols.
  • Mouiller chaque portion avec un peu du jus de cuisson,puis garnir d'un quartier de citron. Servir immédiatement.

M Ma cuisine de tous les jours

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (78g)
Calories: 152Kcal
  • Glucides: 10.8g
  • Lipides: 8.3g
  • Gras sat.: 3g
  • Protéines: 3.9g
  • Fibres: 1.9g
  • Sucre: 8.7g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté

Accord vin : Que boire avec ?

Minervois Languedoc-Roussillon, Rouge
Cabernet d'Anjou Centre - Val de Loire, Rouge





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