Ptitchef

Crevettes curry-banane

Plat
2 parts
10 min
10 min
facile
427 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 6.26 (3.13€/part)

Préparation

  • Faites cuire votre riz à l'eau.
  • Etape 2 - Crevettes curry-banane
    Faire fondre le beurre, et faire blondir l'oignon et l'ail émincés.
  • Ajouter la farine, et le curry.
  • Etape 4 - Crevettes curry-banane
    Faites chauffer l'eau, mettre la banane dedans et mixer.
  • Ajouter cette purée à la préparation précédente, ainsi que le crème fraiche.
  • Etape 6 - Crevettes curry-banane
    Ajouter les crevettes, puis le riz cuit, mélanger doucement et laisser les chauffer 5 minutes puis servez aussitôt.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (340g)
Calories: 427Kcal
  • Glucides: 29.9g
  • Lipides: 16.7g
  • Gras sat.: 9.2g
  • Protéines: 36.1g
  • Fibres: 5.5g
  • Sucre: 11.5g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 13
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Montagny Bourgogne, Blanc
Alsace Pinot Blanc Alsace, Blanc
Crozes Hermitage blanc Vallée du Rhône, Blanc

Questions:






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