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Petit dejeuner gourmand

Autre
1 parts
2 min
1 min
facile
287 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 1

Pour 2 crêpes :

1 banane mure

2 cuillères à café de miel (framboise )

crêpes

Préparation

  • Découpez 1 banane mure, mélangez avec 2 cuillères à café de miel (framboise ). Etalez sur chaque crêpes et roulez.
  • Faites chauffer les crêpes a la poêle dans un peu de beurre. Mangez chaud .

Photos

Petit dejeuner gourmand, photo 1Petit dejeuner gourmand, photo 2
C Canie la Gnou

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 160g
Calories: 287Kcal
  • Glucides: 57.2g
  • Lipides: 3.7g
  • Gras sat.: 1.6g
  • Protéines: 4.5g
  • Fibres: 3.4g
  • Sucre: 26.8g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 12

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Jurançon secSud-Ouest, Blanc
Touraine sauvignonCentre - Val de loire, Blanc
Bordeaux blancBordeaux, Blanc





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