Poires au sirop épicé

Par nanoud

Savoureuses poires !

Ingrédients

6 poires
3 étoiles de badiane
2 gousses de vanille
1 cac de cannelle
300 gr d'eau
300 gr de sucre

Préparation

Dans une casserole versez l’eau et le sucre , ajoutez les épices.Faites chauffer à petits bouillons , pendant 10 minutes pour obtenir un sirop.

Lavez et pelez les poires , coupez les en 2 , plongez les dans le sirop et laissez les cuire 15 à 30 minutes dans le sirop jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

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Informations nutritionnelles (pour 1 part):

282Kcal14%

Calories

65.3g22%

Glucides

0.7g1%

Lipides

0.1g0%

Gras sat.

1.1g2%

Protéines

5.4g22%

Fibres

64g71%

Sucre

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 226g
Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans oeufSans oeuf

Questions:



Par nanoud







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