Ptitchef

Tofu brownie (vegan)

Dessert
5 parts
12 min
40 min
facile
275 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 5
140 g de chocolat noir

1 bloc de tofu soyeux (400 g)

1/2 cuillère à café de stévia (100 g de sucre tradi, peut-être plus)

1 cuillère à café de vanille en poudre

5 cuillères à soupe de farine complète (T110)

2 cuillères à soupe d'huile végétale

1 pincée de sel

Préparation

  • Faites fondre le chocolat au bain marie.
  • Dans un robot mixez le tofu avec le stévia et la vanille, ajoutez le chocolat fondu puis la farine l'huile et le sel.
  • Enfournez 40 minutes à 180° dans un moule beurré (ou en silicone).

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 70g
Calories: 275Kcal
  • Glucides: 25.9g
  • Lipides: 15.6g
  • Gras sat.: 5.9g
  • Protéines: 5.5g
  • Fibres: 3.8g
  • Sucre: 12.7g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 11

VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)





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