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Lasagnes avec Light 9 recettes

Recette Lasagnes au poulet et aux courgettes version light

Lasagnes au poulet et aux courgettes version light

(40 votes), (11)
Plat facile 10 min 10 min
Ingrédients: - 2 courgettes - 2 blancs de poulet - 400g de coulis de tomate - 2 oignons - 125g de plaques de lasagne - 3 cas crème fraîche - 70g de gruyère...
Recette Lasagnes boeuf et pousses d'épinard allégèes

Lasagnes boeuf et pousses d'épinard allégèes

(37 votes), (6)
Plat facile 45 min 35 min
Ingrédients: lasagne 400 gr de boeuf à 5% 400gr de pousses d’épinard 1 c à c de concentré de tomate 3 dl lait demi écrémée 1 c à s de maïzena 3dl fond de veau 2 oi...
Recette Lasagne light.

Lasagne light.

(2 votes), (1)
Plat facile 1 h, 5 m 359 kcal
Ingrédients: - 1 oignons - 2 gousses d’ail - 450 g de viande boeuf hachée - 2 cuillères à soupe de concentré de tomate - 1 bouillon cube - 8 plaques de lasagnes - ...
Recette Lasagnes presque light aux légumes et à la béchamel

Lasagnes presque light aux légumes et à la béchamel

(21 votes), (3)
Plat facile 30 min 30 min
Ingrédients: 1 paquet de lasagnes 1 courgette 5 carottes 1 oignon 4 pommes de terre De la sauce béchamel Du fromage râpé...
Tous les matins une idée de menu
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Recette Lasagnes presque light aux légumes et à la béchamel

Lasagnes presque light aux légumes et à la béchamel

(6 votes), (1)
Plat facile 15 min 30 min
Ingrédients: - 1 paquet de lasagnes - 1 courgette - 5 carottes - 1 oignon - 4 pommes de terre - De la sauce béchamel - Du fromage râpé...
La cuisine & la santé

La cuisine & la santé

(4 votes)

Quand cuisine rime avec santé.... Nous consommons à Ptitchef sans modération... Découvrez dans ces dossiers les bienfaits des aliments, ou encore un tas d'astuces de cuisine : Santé & Plaisir. Vous pourrez également tonifier votre corps avec une sélection d'exercices...

Recette Lasagnes d'aubergines au saumon et cabillaud ultra light

Lasagnes d'aubergines au saumon et cabillaud ultra light

 
Sans gluten
Entrée facile 55 min 380 kcal
Ingrédients: - 2 aubergines - 300 g de cabillaud - 300 g de saumon - 350 g de fromage blanc - sel - poivre - persil - ciboulette - fromage râpé...
Recette Lasagnes à la ratatouille et chèvre

Lasagnes à la ratatouille et chèvre

 
Plat facile 10 min 50 min
Ingrédients: - 6 feuilles de lasagnes - 1 bocal de ratatouille maison - 25 cl de crème fraîche allégée - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 200 g de chèvre f...
Recette Des lasagnes? oui, mais légères! courgettes, chèvre frais...

Des lasagnes? oui, mais légères! courgettes, chèvre frais...

Entrée facile 25 min 25 min
Ingrédients: - 2 courgettes (moyennes) - 6 plaques de lasagnes (fraîches) - 150 g de chevre frais type Chavrou (allégé ou non, ricotta ou le St moret ) - 2 cuillè...
Recette Lasagnes aux légumes .....

Lasagnes aux légumes .....

Plat facile 20 min 60 min
Ingrédients: - 3 courgettes moyennes - 1 brique de coulis de tomate - 6 portions de tartare ail et fines herbes - Sauce béchamel - 6 feuilles à lasagne fraîche - ...


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