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Lasagnes d'aubergines au saumon et cabillaud ultra light

Entrée
4 parts
15 min
40 min
facile
380 Kcal

Ingrédients

4

Matériel

Préparation

  • Couper les aubergines en fines lamelles dans le sens de la longueur.
  • Déposer quelques lamelles au fond d'un plat à gratin.
  • Recouvrir de fromage blanc.
  • Assaisonner et ajouter les herbes ciselées ainsi que le saumon en morceaux.
  • Renouveler l'opération avec les aubergines, le fromage blanc l'assaisonnement et les herbes puis ajouter le cabillaud.
  • Ajouter une dernière couche d'aubergines et de fromage blanc puis recouvrir de fromage râpé.
  • Enfourner 40 minutes à 180°C.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (330g)
Calories: 380Kcal
  • Glucides: 7.7g
  • Lipides: 18.6g
  • Gras sat.: 8.3g
  • Protéines: 44.2g
  • Fibres: 2.1g
  • Sucre: 2.7g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 10
Sans gluten Sans gluten
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

Lasagnes d'aubergines au saumon et cabillaud ultra light, photo 1
Lasagnes d'aubergines au saumon et cabillaud ultra light, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Mercurey Bourgogne, Rouge
Gaillac blanc Sud-Ouest, Blanc
Pouilly Fumé Centre - Val de loire, Blanc

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