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Lasagnes presque light aux légumes et à la béchamel

Plat
4 parts
15 min
30 min
facile

Ingrédients

Nombre de parts: 4
1 paquet de lasagnes





De la sauce béchamel

Du fromage râpé

Préparation

  • Etape 1 - Lasagnes presque light aux légumes et à la béchamel
    Épluchez et coupez tous vos légumes en brunoise.
  • Rincez-les, séchez-les et faites les revenir quelques minutes dans une poêle avec un peu d'huile d'olive.
  • Etape 3 - Lasagnes presque light aux légumes et à la béchamel
    Préparez votre plat à four et mettez un peu de béchamel au fond du plat.
  • Prenez une poêle dans laquelle vous faites chauffez de l'eau et un filet d'huile. Cette poêle servira à pré-cuire les pâtes.
  • Etape 5 - Lasagnes presque light aux légumes et à la béchamel
    Passez chaque feuilles de lasagnes quelques minutes dans l'eau bouillante.
  • Montez ensuite les étages des lasagnes en alternant pâtes, légumes, pâtes, béchamel.
  • Etape 7 - Lasagnes presque light aux légumes et à la béchamel
    Lorsque vous avez épuisez tout vos ingrédients, répartissez le fromage râpé sur l'ensemble du plat.
  • Faites cuire dans un four préchauffé à 200° pendant 30 minutes.
E Envie culinaire



Commentaires des membres:

26/12/2012

Super, pas cher, pas calorique et c bon

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