Lasagnes légères 14 recettes

Recette Lasagnes légères légèèèèèèèères !

Lasagnes légères légèèèèèèèères !

(13 votes), (3)
Platmoyen60 min30 min
Ingrédients: 1 paquet de lasagnes au blé complet 2 courgettes 1 aubergine 2 oignons 1 boite de concassé de tomates 1 boite de concentré de tomates 1 bouquet ...
Recette Lasagnes légères poulet, courgettes, tomates

Lasagnes légères poulet, courgettes, tomates

(6 votes), (1)
NUTRI-SCORE
Platfacile430 kcal55 min
Ingrédients: - 8 plaques de lasagnes toute prêtes - 5 courgettes moyennes - 1 oignon - 500 g de purée de tomates en bocal - 2 filets de poulet - du basilic frais -...
Recette Lasagnes aux courgettes legeres

Lasagnes aux courgettes legeres

(21 votes), (4)
NUTRI-SCORE
Autrefacile161 kcal55 min
Ingrédients: Ingrédients pour 6 personnes: 4 belles courgettes 12 plaques à lasagnes 75 g de parmesan râpé 15 cl de crème fraîche liquide entière ...
Recette Lasagnes légères à la bolognaise

Lasagnes légères à la bolognaise

(8 votes), (1)
Platmoyen30 min50 min
Ingrédients: Les ingrédients nécessaires pour la sauce Bolognaise : 500g de viande hachée de boeuf de bonne qualité (5% MG pour la mienne) 2 oignons émincés fi...
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Recette Lasagnes légères aux courgettes (sans béchamel)

Lasagnes légères aux courgettes (sans béchamel)

(2 votes)
Platfacile15 min30 min
Ingrédients: - 6 feuilles de lasagne pré-cuites - 1 kg de courgettes vertes - 200 g de ricotta - 1 oeuf entier + 2 blancs - les feuilles de 3 brins de persil p...
Recette Lasagne de la mer légères

Lasagne de la mer légères

Entréefacile5 min20 min
Ingrédients: - 6 feuilles de lasagnes précuites - 100 g de moules surgelées - 200 g de fruits de mélange de fruits de mer surgelés - 1 boîte de thon au naturel - ...
Recette Lasagnes légères légèèèèèèèères

Lasagnes légères légèèèèèèèères

Platfacile15 min30 min
Ingrédients: - 1 paquet de lasagnes au blé complet - 2 courgettes - 1 aubergine - 2 oignons - 1 boite de concassé de tomates - 1 boite de concentré de tomates - 1 ...
Recette Des lasagnes plutôt légères

Des lasagnes plutôt légères

 
NUTRI-SCORE
Platfacile319 kcal40 min
Ingrédients: - 1 courgette - 2 carottes - 3 feuilles de lasagnes - poivre - 4 cuillères à soupe de crème fraîche - 1 poignée de gruyère râpé - sel...
Recette Des lasagnes? oui, mais légères! courgettes, chèvre frais...

Des lasagnes? oui, mais légères! courgettes, chèvre frais...

Entréefacile25 min25 min
Ingrédients: - 2 courgettes (moyennes) - 6 plaques de lasagnes (fraîches) - 150 g de chevre frais type Chavrou (allégé ou non, ricotta ou le St moret ) - 2 cuillè...
Recette Lasagnes légères à la dinde

Lasagnes légères à la dinde

 
NUTRI-SCORE
Platfacile513 kcal50 min
Ingrédients: - 6 feuilles de lasagnes sèches - 2 escalopes de dinde - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive de l'huilerie Emile Noël - 2 cuillères à café de concentré...
Recette Lasagnes à ma façon - croustillantes et légères

Lasagnes à ma façon - croustillantes et légères

 
NUTRI-SCORE
Autrefacile427 kcal45 min
Ingrédients: - 6 feuilles de lasagnes - 500 g d'épinards frais et leur jus - 100 g de feta - 100 g de fromage de chèvre - 2 cuillères à soupe de fromage râpé - 1 c...
Recette Lasagne au saumon et brocolis, sauce légère aneth et citron...for the first lasagne day!

Lasagne au saumon et brocolis, sauce légère aneth et citron...for the first lasagne day!

Platfacile20 min44 min
Ingrédients: - 750 g de pavés de saumon - 1 kg de brocolis surgelés ou frais - Feuilles de lasagne précuites type Barilla - 1 L de lait écrémé - 3 cuillères à ...
Recette Oooo lasagnes légères au thermomix oooo

Oooo lasagnes légères au thermomix oooo

Platfacile20 min45 min
Ingrédients: - 15 lasagnes précuites (en boite cartonnée) ou des plaques de lasagne fraîches faites maison Pour la béchamel : - 100 g de farine - 80 g de beurr...
Recette Lasagnes légères...

Lasagnes légères...

Platfacile15 min35 min
Ingrédients: - 1 béchamel allégée avec 200 g de lait - pâtes à lasagnes cuites en 20 minutes - 9 à 10 petites tomates - 1 kg d'épinard à la crème surgelés - 1 bûch...


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