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Recettes légères - page 39

921 recettes

Olala, un flan de poireaux au curry coco !

(2 votes), (21)

Plat facile 20 min 25 min

Ingrédients: 6 poireaux 30cl de lait de coco6 oeufs 60 g de beurre 2 cuillère à soupe de maïzena 1 cuillère à soupe de curry 1 pincée de sel 3,25 points WW par...

Brochettes de poulet marine au lait de coco et citron vert

(1 vote), (1) , (14)

Plat facile 2 h 15 m 419 kcal

Ingrédients: 6 blancs de poulet 30 cl de lait de coco 2 citrons verts 4 mangues ou autres 1 petit piment rouge huile d'arachide sel poivre

Gratin minceur aux deux pommes de terre

(1 vote), (26)

Plat facile 1 heure 285 kcal

Ingrédients: 6 pommes de terre 1 grosse patate douce 1 oignon jaune 2 gousses d’ail 3 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 petit verre d’eau sel poivre selon...

Petits gâteaux à la rhubarbe et aux groseilles

Dessert moyen 15 min 35 min

Ingrédients: 220 g de rhubarbe coupée en morceaux 90 g de groseilles 20 g de beurre 41% 40 g de sucre roux Pour la pâte 80 g de farine 2/3 de sachet de levure...

Crumble inversé

Dessert moyen 15 min 10 min

Ingrédients: 110 g de farine 110 g de beurre a température ambiante 80 g de cassonade de blonde 110 gr de poudre d'amande un yaourt ou 1 petit suisse 3...

Escalopes de veau aux pruneaux

Plat facile 35 min 253 kcal

Ingrédients: 260 g veau, escalope 4 moyen Pruneau 250 ml Jus de fruits 1 cuillère à café 4 épices 4 cuillères à café Crème fraîche allégée 15% 1 pincée Sel 1...

Compote de rhubarbe et espuma de thym

Dessert facile 20 min 313 kcal

Ingrédients: 5 belles tiges de rhubarbe 100 ml de crème fluide légère Un blanc d’oeuf Quelques branches de thym 60 g de sucre

Salade de pate au basilic et au saumon

Entrée facile 15 min 15 min

Ingrédients: 160g de Farfalle, 4 tranches de saumon fumé 1 courgette parmesan 250 g de roquette pignons grillés vinaigre de vin huile d'olive basilic frais sel...

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