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Recettes légères

922 recettes
Recette Sfengs, beignets extra légers fourrés aux pommes

Sfengs, beignets extra légers fourrés aux pommes

(1 vote) , (17)
Dessert facile 15 min 5 min
Ingrédients: 300 g de farine 150 g de semoule fine une pincée de sel 20 cl de lait tiède 4 g de levure de boulanger une demi cuillère à café de sucre en poudre...
Recette Biscuits si légers... cacao-fleur d'oranger

Biscuits si légers... cacao-fleur d'oranger

(1 vote) , (10)
Autre facile 10 min 10 min
Ingrédients: 1 petit pot de fromage blanc 140 g de vergeoise 50 g de cacao en poudre non sucré 3 cuillères à soupe d'huile neutre 1 cuillère à soupe de fleur d'o...
Recette Röshtis rapides et légers

Röshtis rapides et légers

(1 vote) , (8)
Plat facile 10 min 8 min
Ingrédients: 3 patates assez grosses Persil Ail (3 gousses) Poivre et sel Muscade Oignon (1 gros) Basilic Sauce soja Saint Doux ou huile végétale Farine ...
Recette Petits flans courgette-saumon tous légers

Petits flans courgette-saumon tous légers

(1 vote) , (83)
Plat facile 20 min 40 min
Ingrédients: une grosse courgette (ou deux petites ; ) 250 g de saumon 3 oeufs 4 grosses cuillères à soupe de fromage blanc à 0% de matières grasses 3 càs rases d...
Recette Carres fondants et legers au chocolat.

Carres fondants et legers au chocolat.

(8 votes) , (4) , (1238)
Goûter facile 10 min 20 min
Ingrédients: 200 g de chocolat noir pour pâtisserie 4 jaunes d’oeufs 100 g de fromage blanc 50 g de sucre bio non raffiné 20 g d’amandes en poudre 30 g de fa...
Wraps: nos 15 meilleures recettes pour un sandwich léger!

Wraps: nos 15 meilleures recettes pour un sandwich léger!

(21 votes)

À emporter au travail pour une pause-déjeuner légère mais consistante, à glisser sur un plateau-télé ou à découper pour l'apéritif, nos recettes de wraps vous conviendront à n'importe quel moment de la journée!

Recette Biscuits croquants légers flocons d'avoine, amande & noix de coco façon cookies

Biscuits croquants légers flocons d'avoine, amande & noix de coco façon cookies

(5 votes) , (1) , (245)
Goûter facile 10 min 25 min
Ingrédients: 50 g de flocons d'avoines (sans gluten) 40 g de noix de coco rappée 50 g amandes complètes moulues 1 blanc d’oeuf 20 g chocolat noir en pépites...
Recette Muffins legers (a la compote et sans beurre)

Muffins legers (a la compote et sans beurre)

(4 votes) , (22)
Autre facile 20 min 25 min
Ingrédients: 2 oeufs 30 g de sucre non raffiné 1 sachet de sucre vanillé 1 petit pot de compote Materne pomme coing sans sucres ajoutés ou toute autre compote (10...
Recette Pancakes ultra légers au lait de coco

Pancakes ultra légers au lait de coco

(3 votes) , (42)
Dessert facile 10 min 5 min
Ingrédients: 100 g de farine de riz 1 pincée de sel 1 oeuf De l'huile de tournesol 30 cl de lait de coco 2 c. à soupe de sucre 2 c. à soupe de noix de coco râpée ...
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Menu du jour

Recette Gnocchi légers de jamie oliver!

Gnocchi légers de jamie oliver!

(3 votes) , (34)
Apéritif facile 20 min 5 min
Ingrédients: 6 grosses pommes de terre Huile d'olive Muscade râpée Sel poivre 1 jaune d'oeuf Quelques poignées de farine De la semoule extra fine La sauce au gor...
Recette Mini cakes ultra légers poulet/curry

Mini cakes ultra légers poulet/curry

(2 votes) , (18)
Entrée facile 10 min 15 min
Ingrédients: 1 blanc de poulet 3 oeufs 3 cs son d?avoine 1 cs son de blé ½ sachet de levure 1 yaourt soja nature 1 cc curry sel et poivre...
On a trouvé le dessert le plus fondant de la planète!

On a trouvé le dessert le plus fondant de la planète!

(12 votes) , (2 commentaires)

Pour un dessert léger, onctueux et ultra fondant, tentez le gâteau au fromage blanc! Facile à faire et ne nécessitant que très peu d'ingrédients, piochez parmi nos 15 meilleures recettes et régalez toute la famille pour le dessert!

Recette Nems legers au four

Nems legers au four

(2 votes) , (1) , (34)
Entrée facile 30 min 35 min
Ingrédients: 1 filet de poulet 4 tranches de jambon ou de rôti de porc cuit 1 échalote 1 carotte 2 gousses d'ail 60 ml d'eau 60 ml de sauce nuoc mam 3 cuillères ...
Recette Muffins legers au figues

Muffins legers au figues

(2 votes) , (16)
Dessert moyen 15 min 15 min
Ingrédients: Ingrédients pour 10 muffins: 2 pots de yaourts nature 1 pot de lait 2 pots de sucre roux 3 pots de farine semi-complête 2 oeufs 1 cc d'extr...
Recette Muffins creoles legers

Muffins creoles legers

(1 vote) , (11)
Dessert facile 15 min 20 min
Ingrédients: 250 g de farine semi-complète 100 g de sucre de canne 2 oeufs 20 cl de crème liquide légère 40 ml d'huile neutre 2 cuillère à café d'extrait de van...
Recette Financiers légers au citron et graines de pavot !!

Financiers légers au citron et graines de pavot !!

(1 vote) , (62)
Apéritif facile 30 min 50 min
Ingrédients: 3 oeufs 160 g de sucre 160 g de farine/maïzena 160 g de beurre 5 cl de lait 1 sachet de levure chimique 1 citron jaune non traité 1 citron vert non ...
Recette Chicons braisés très légers

Chicons "braisés" très légers

(2 votes) , (28)
Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: 4 chicons ou endives 2 cuillères à café de beurre Sel noix de muscade 2 gousses d'ail 2 cuillères à café de sucre Un peu d'eau...
Recette Muffins salés et légers à la farine de maïs

Muffins salés et légers à la farine de maïs

(1 vote) , (45)
Entrée facile 20 min 25 min
Ingrédients: 75 g de farine de maïs 50 g de farine de blé 1 sachet de levure chimique 100 g de fromage blanc 2 c à s d'huile d'olive 1 oeuf entier 3 bl...
Recette Gâteaux légers framboise-mangue et citron vert

Gâteaux légers framboise-mangue et citron vert

(1 vote) , (11)
Dessert facile 15 min 25 min
Ingrédients: Pour la garniture aux fruits : 30 ml de sucre blanc granulé 10 ml de fécule de maïs 75 ml de framboises fraiches ou surgelée 250 ml de mangue en morce...
Recette Minis muffins choco-marrons tous legers

Minis muffins choco-marrons tous legers

(1 vote) , (6)
Apéritif facile 10 min 15 min
Ingrédients: 150 gr de farine 4 cuillères à soupe de cacao maigre 5 cuillères à soupe d'édulcorant 2 oeufs 4 cuillères à soupe de fromage blanc 0% 5 gouttes d'arô...
Recette Flans légers lait d'amande coeur framboises

Flans légers lait d'amande coeur framboises

(1 vote) , (10)
Dessert moyen 15 min
Ingrédients: 35 cl de lait d'amandes 15 cl de lait concentré non sucré 3 g d'agar agar 50 g de sucre 200 g de framboises fraîches Quelques framboises pour la d...
Recette Mille-feuilles légers aux fruits exotiques

Mille-feuilles légers aux fruits exotiques

(1 vote) , (9)
Dessert facile 20 min 8 min
Ingrédients: 6 feuilles de brick 2 mangues 2 bananes 2 tranches d'ananas 4 fruits de la passion bien murs 4 cuillères à soupe de jus de citron 100 g de beurre fon...
Recette Muffins Légers à L'Orange

Muffins Légers à L'Orange

Dessert facile 15 min 20 min
Ingrédients: * 200 grammes de farine * 2 cuillères à café du zeste râpé d'une orange bio * 2 cuillères à soupe de jus d'orange * 1 sachet de levure chimique * 1 oe...
Recette Muffins légers pomme/framboise

Muffins légers pomme/framboise

Autre moyen 15 min 30 min
Ingrédients: 1 oeuf 30 g de sucre 100 g de compote de pommes sans morceaux 100 g de farine 1/2 sachet de levure 1 pincée de sel 15 framboises surgelées...
Recette Muffins légers à la féta et au basilic

Muffins légers à la féta et au basilic

Entrée facile 10 min 20 min
Ingrédients: 200 g de farine 1 sachet de levure 10 cl de lait 3 oeufs 50 g d'huile d'olive 1 grosse poignée de basilic ciselé 1 paquet de fêta coupée en petits cu...
Recette Petits cakes moelleux et légers aux fraises

Petits cakes moelleux et légers aux fraises

Dessert moyen 15 min 20 min
Ingrédients: 110 g de farine de blé 50 g de poudre d'amande 2 oeufs 1 yaourt 150 g de sucre 1 pincée de sel 2 cuillères à soupe d'huile 1/2 sachet de levure chi...


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