Loup de mer terre-mer

LOUP DE MER TERRE-MER
Plat
moyen
40 min

Ingrédients

4

Préparation

Préparation15 min
Cuisson25 min
  • Passer les poissons sous l'eau et les sêcher avec du papier cuisine..
    Prechauffer le four a 200ºC.
    Mettre le poisson dans un plat allant au four (pyrex-ceramique ou terre).
    Emincer le persil et l'ail ensemble.
    Ouvrir le poisson et deposer un peu du mélange ail-persil, et distribuer des allumettes de bacons sur toute la longueur.
    Refermer le poisson. Poser dessus 3 rondelles de citrons. Saler-poivrer. Arrosser d'un filet d'huile d'olive.
    Verser dans le plat le rhum et le bouillon.
    Mettre au four pour 20/25mn.

    On peut accompagner de pommes vapeur.

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