-
Home
-
Recettes
-
Recettes de gratin
-
Recette de muffins
-
Muffins légers poireau-surimi
Muffins légers poireau-surimi
Ingrédients
3
Coût estimé: 2.93Euros€ (0.98€/part)
Préparation
-
Faire cuire le poireau émincé 15 minutes à la vapeur et préchauffer le four à 180°
-
Dans un saladier, mélanger l’œuf, la farine et la levure.
-
Ajouter l'huile, le fromage blanc, le sel et poivre, puis les poireaux. Mélanger.
-
Incorporer le surimi et mélanger.
-
Verser la préparation dans dans empreintes à muffin et mettre au four pendant 30 minutes.
-
Servir aussitôt.
A déguster chauds ou froids, les deux sont excellent !
Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (210g)
Calories: 393Kcal
-
Glucides: 32.8g
-
Lipides: 20.9g
-
Gras sat.: 4.5g
-
Protéines: 16.6g
-
Fibres: 3g
-
Sucre: 2.8g
-
ProPoints: 11
-
SmartPoints:
12
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Photos
Accord vin : Que boire avec ?
Mâcon Village
Bourgogne, Rouge
Graves blanc
Bordeaux, Blanc
Crozes Hermitage blanc
Vallée du Rhône, Blanc
Questions:
Vous allez aimer
Recettes
A lire également
Commentaires des membres:
Très bon je l'ai fait en tarte