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Muffins salés au surimi et gouda

Entrée
3 parts
15 min
30 min
facile
676 Kcal
Une petite entrée aux couleurs de l'été, plein de douceur et de goût.

Ingrédients

Nombre de parts: 3
200 g de surimi coupé en fines rondelles

100 g de Gouda

100 g de farine

125 g de fromage blanc


1/2 sachet de levure


5 cl d'huile de tournesol

quelques brins de ciboulette

Préparation

  • Préchauffer votre four à 180°.
  • Dans un saladier, mélanger les œufs, la farine et la levure.
  • Ajouter les huiles, la ciboulette ciselée, le fromage blanc et le gouda en petits dés. Mélanger.
  • Incorporer le surimi et mélanger.
  • Verser la préparation dans dans empreintes à muffin et mettre au four pendant 30 minutes. Servir aussitôt.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 247g
Calories: 676Kcal
  • Glucides: 33.2g
  • Lipides: 47.8g
  • Gras sat.: 12.8g
  • Protéines: 27.1g
  • Fibres: 1.7g
  • Sucre: 1.2g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 22

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

Muffins salés au surimi et gouda, photo 1Muffins salés au surimi et gouda, photo 2Muffins salés au surimi et gouda, photo 3Muffins salés au surimi et gouda, photo 4

Accord vin : Que boire avec ?

Bordeaux rougeBordeaux, Rouge
Beaujolais rougeBeaujolais, Rouge
AnjouCentre - Val de loire, Rouge





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