Ptitchef

Quiche sans pate aux surimi

Apéritif
15 parts
20 min
25 min
facile
179 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 15
300 g de surimi

1 boites de champignons


2 brique de crème liquide

du gruyere

200 g d'olives

Préparation

  • Préchauffer votre four.
  • Mettre dans un saladier: le surimi couper en petites lammelles, les champignons en lammelle, et les olives coupées en 2 et le fromage la d'ose depend si vous aimez ou non le fromage
  • Ensuite mettre les 2 briques et les œufs mélanger bien et mettre dans un plat huile pour pas que ça colle.
  • Mettre dans le four a 200° pendant 20/25 minutes surveillez de temps en temps.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (103g)
Calories: 179Kcal
  • Glucides: 3.5g
  • Lipides: 15g
  • Gras sat.: 7.9g
  • Protéines: 7.1g
  • Fibres: 0.9g
  • Sucre: 0.9g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Photos

Quiche sans pate aux surimi, photo 1
Quiche sans pate aux surimi, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge
Beaujolais rougeBeaujolais, Rouge
BourgueilCentre - Val de loire, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé = 

Vous allez aimer

Recette Quiche sans pâte, toute fine!
Quiche sans pâte, toute fine!
6 parts
50 min
facile
Recette Quiche au poulet sans pâte
Quiche au poulet sans pâte
2 parts
30 min
facile
4 / 5
Recette Quiche sans pâte à la graisse de noël
Quiche sans pâte à la graisse de noël
6 parts
1 heure
facile
4 / 5
Recette Quiche lorraine, la recette facile
Quiche lorraine, la recette facile
8 parts
1 heure
facile
4.2 / 5
Recette Quiche sans pâte
Quiche sans pâte
8 parts
45 min
facile
4.4 / 5

Recettes

Question du moment
Quel est le critère déterminant pour vous lorsque vous faites des achats?
Votez