Posté le 10/02/2008 13:47:00 Par La cuisine de dali (Voir son site)
Cette salade est parfaite comme entrée ou comme accompagnement d'une viande ou d'un poisson.
Salade de boulgour aux carottes et aux courgettes
-100 g de boulgour
-4 petites carottes pelées et râpées
-2 petites courgettes (bios de préférence) râpées avec une râpe à gros trous
-15 brins de ciboulette hachée
-1 échalote pelée et finement hachée
-2 c.s. de jus de citron
-2 c.s. d'huile d'olive
-sel marin et poivre noir du moulin
Faites cuire le boulgour à l'eau bouillante salée, et laissez-le refroidir.
Mettez le boulgour, les carottes, les courgettes, la ciboulette, l'échalote, le jus de citron et l'huile d'olive dans un saladier. Salez, poivrez, et mélangez le tout.
Servez à température ambiante.
-
Petite assiette de légumes en folie: soupe de fanes de radis, salade de carottes aux noisettes, taboulé de choux fleur, courgettes et poivrons grillés
Ajouté le 10/02/2008 19:52:00
Une assiette très saine et gourmande ! Si si je vous assure c'est un vrai régal pour les yeux et pour les papilles. Du croquant, du fondant, ... du chaud, du froid ... il y en a pour tous les goûts. Pour les écolos avec la soupe de fanes de[...]http://cuisinegourmande.blogspot.com/2008/02/...
-
Salade tiède de courgettes aux pignons de pin
Ajouté le 02/11/2006 10:11:00
Après avoir visionné un reportage sur le vinaigre balsamique (Envoyé Spécial le jeudi 26/10) et fait une virée chez G. Detou d'où j'avais rapporté (entre autres) 500g de pignons de pin, j'ai[...]http://sbmarie.over-blog.com/article-4391013....
-
Salade de carottes râpées aux graines et blé germé
Ajouté le 27/06/2007 07:00:00
Comme vous l'aurez remarqué, je suis particulièrement flemmarde, ces jours-ci. A part chercher trois aliments qui commencent par la même lettre et en faire des veloutés , ou, à la rigueur, faire prendre un truc dans ma sorbetière, je n'en rame[...]http://clairejapon.canalblog.com/archives/200...
-
Salade de pois chiches aux courgettes et amandes
Ajouté le 10/07/2007 22:04:00
Ca fait longtemps que j'ai envie de publier cette recette que je refais régulièrement parce que je l'aime beaucoup. Mais j'attendais que les tomates et les courgettes soient à point ! Ca y est, c'est l'été (si, si !) et je vais pouvoir[...]http://blogbio.canalblog.com/archives/2007/07...
-
Salade de courgettes aux rougets
Ajouté le 09/10/2007 13:10:00
Pas de journées de canicule cet été, mais certaines journées sont encore chaudes dans le Sud ! C'était le cas dimanche, et comme nous avons fait quelques grillades, cette salade improvisée, est très bien passée. . .[...]http://mariecuisine.canalblog.com/archives/20...













