Salade de courgettes, concombre aux céréales méditerranéennes votez maintenant PrécédentSuivant Entréefacile10 min479 Kcal Envoyer cette recette à un ami Imprimer cette page Poser une question à l'auteur Publier votre photo de cette recette Ingrédients 3 2 courgettes 1 demi concombre de la menthe des olives noires 1 échalote 4 cuillères à soupe d'huile de colza 200 g de céréales méditerranéennes ( blé, seigle et épeautre) 1 citron sel poivre
