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Maxi verrine de crevettes et nuggets de poulet

Apéritif
4 parts
5 min
facile
470 Kcal
Cette verrine exotique aux crevettes, nuggets de poulet est très légère. C'est toute simple et c'est excellente.

Ingrédients

Nombre de parts: 4
nuggets de poulet


salade émincée





du jus de citron vert

un peu de ciboulette ciselée

Préparation

  • Posez les nuggets de poulet et les crevettes sur un lit de salade émincée et de dés de tomates, avocats et mangue.
  • Servez avec une sauce à l'huile d'olive, du jus de citron vert et un peu de ciboulette ciselée.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 385g
Calories: 469Kcal
  • Glucides: 16.2g
  • Lipides: 22.9g
  • Gras sat.: 5.2g
  • Protéines: 46.1g
  • Fibres: 4.2g
  • Sucre: 15.1g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 13

Sans glutenSans gluten
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-VillagesBourgogne, Rouge
Saint EmilionBordeaux, Rouge
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge





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