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Poulet BBQ à l'américaine

Plat
3 parts
15 min
1 heure
facile
356 Kcal
Poulet BBQ à l'américaine
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Ingrédients

3
Coût estimé: 7.65€ (2.55€/part)

Préparation

  • Bien mélanger la sauce. Parer le poulet en laissant la peau, mais en enlevant le surplus de gras. Bien badigeonner le poulet.
  • Couper les cuisses en deux, ce qui facilitera la cuisson.
  • Mettre le poulet dans une lèchefrite recouverte d'un papier parchemin.
  • Cuire à 350°F au centre du four environ 45 à 60 minutes, en badigeonnant 2 fois durant la cuisson.

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Poulet mariné sauce soja et miel


is@belle Is@belle

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (144g)
Calories: 356Kcal
  • Glucides: 18g
  • Lipides: 22.4g
  • Gras sat.: 3.8g
  • Protéines: 17.6g
  • Fibres: 5.5g
  • Sucre: 14.3g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 12

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:






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