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Poulet bbq à l'américaine
Poulet BBQ à l'américaine
Ingrédients
3
Coût estimé: 7.65Euros€ (2.55€/part)
Préparation
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Bien mélanger la sauce. Parer le poulet en laissant la peau, mais en enlevant le surplus de gras. Bien badigeonner le poulet.
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Couper les cuisses en deux, ce qui facilitera la cuisson.
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Mettre le poulet dans une lèchefrite recouverte d'un papier parchemin.
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Cuire à 350°F au centre du four environ 45 à 60 minutes, en badigeonnant 2 fois durant la cuisson.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (144g)
Calories: 356Kcal
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Glucides: 18g
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Lipides: 22.4g
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Gras sat.: 3.8g
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Protéines: 17.6g
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Fibres: 5.5g
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Sucre: 14.3g
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ProPoints: 9
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SmartPoints:
12
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