Ptitchef

Pilons de poulet à l'érable

Plat
4 parts
10 min
1 heure
facile
233 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 2.96 (0.74€/part)

Matériel

Préparation

  • Préchauffer le four à 350°F.
  • Dans un bol, mélanger les sept premiers ingrédients. Réserver.
  • Dans un plat allant au four, déposer les pilons de poulet et verser la marinade par-dessus.
  • Cuire au four environ 1 heure 15.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (142g)
Calories: 233Kcal
  • Glucides: 25.2g
  • Lipides: 7.4g
  • Gras sat.: 2g
  • Protéines: 15.7g
  • Fibres: 0.6g
  • Sucre: 19.3g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

Pilons de poulet à l'érable, photo 1
Pilons de poulet à l'érable, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:






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