Pilons de poulet au miel

Ingrédients

• 3/4 de tasse (175 ml) ketchup aux tomates
• 1/2 tasse (125 ml) miel
• 1 cuillère à thé zeste d'orange, finement râpé
• 1/4 de tasse (50 ml) jus d'orange
• 2 cuillères à thé sauce Worcestershire
• 2 cuillères à soupe romarin frais, haché
• 2 gousses d'ail, émincées
• 2 cuillères à thé chacune de cumin et poivre, moulus
• 8 pilons de poulet, peau enlevées