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Pilons de poulet bbq à la mijoteuse sans gluten

Plat
4 parts
10 min
5 heures
facile
715 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4
3 lbs de pilons de poulet

1¼ tasse de sauce barbecue sans gluten

2 cuillères à table de sauce chili sans gluten

¼ tasse de miel

3 gousses d'ail émincées

Poivre au goût

Préparation

  • Assécher les pilons de poulet à l'aide d'essuie-tout. Cuire au four, sous le grill, pendant une dizaine de minutes en les tournants souvent. Vérifier attentivement la cuisson pour ne pas que les pilons de poulet brûlent.
  • Dans un bol moyen, mélanger la sauce BBQ, la sauce chili, le miel, l'ail et le poivre.
  • Déposer les pilons de poulet dans la mijoteuse et couvrir avec le mélange de sauce BBQ.
  • Ajuster la mijoteuse à basse température et cuire pendant 4 à 5 heures.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (446g)
Calories: 715Kcal
  • Glucides: 43.5g
  • Lipides: 31.2g
  • Gras sat.: 8.6g
  • Protéines: 63.8g
  • Fibres: 0.9g
  • Sucre: 37.3g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 22

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-VillagesBourgogne, Rouge
Saint EmilionBordeaux, Rouge
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge

Questions:






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