Recettes de pilons de poulet

Les pilons de poulet se retrouvent dans toutes les cuisines du monde. Du traditionnel poulet au four au poulet au citron, en passant par des recettes élaborées de pilons de poulet miel et épices, les petites pattes de l'emblème française se retrouvent dans toutes les marmites. Tantôt poulet aigre douce, tantôt volaille grillée au four, les pilons de poulet mijotent parfaitement en tajine.

Pilons de poulet à la mexicaine

Plat facile 1 h 30 m 135 kcal

Ingrédients: 4 pilons de poulet (ou grignottes) 1 c. à soupe d'huile d'olive 1 citron vert (jus) 1 c. à café de piment de Cayenne 1 c. à café de paprika fumé 1...

Pilons de poulet marinés à la japonaise

Accompagnement facile 1 h 30 m 153 kcal

Ingrédients: 4 pilons de poulet 2 c. à soupe de sauce soja 1 c. à soupe d'huile de sésame 1/2 c. à soupe de vinaigre de cidre 1 c. à soupe de sucre roux 1 c. à...

Pilons de poulet marinés au four

Accompagnement facile 1 h 35 m 148 kcal

Ingrédients: 2 pilons de poulet 1 c. à soupe d'huile d'olive sel poivre 1 c. à café de paprika fumé 1 c. à café d'herbes de Provence 1 gousse d'ail

Pilons de poulet au paprika à l'actifry

Plat moyen 10 min 30 min

Ingrédients: * 6 à 8 pilons de poulet * 2 càs de ketchup * 2 càs de crème fraîche * 1 càs de paprikas * 1 càs de moutarde (moutarde à la truffe, pour moi,...

Pilons de poulet à la mexicaine

Plat facile 45 min 285 kcal

Ingrédients: 6 pilons de poulet, 2 citron, 1 càs de persil haché, 2 cas de ketchup, 2 cas de moutarde, 2 cas de curry, 2 cas d'huile d'arachide, sel et poivre.

Pilons de poulet BBQ à la mijoteuse sans gluten

Plat facile 5 h 10 m 721 kcal

Ingrédients: 3 lbs de pilons de poulet 1¼ tasse de sauce barbecue sans gluten 2 cuillères à table de sauce chili sans gluten ¼ tasse de miel 3 gousses d'ail...

Pilons de poulet à l'érable

Plat facile 10 min 55 min

Ingrédients: 12 pilons de poulet - 1 cs de sauce Worcestershire - 125 ml de sirop d'érable - 200 à 250ml de ketchup - 4 gousses d'ail hachées - 2 cc de thym - 1...

Pilons de poulet piquants à l'asiatique

Plat facile 15 min 25 min

Ingrédients: 8-10 pilons de poulet, la peau enlevée Un peu d’huile, pour la cuisson 1 tasse d’eau ½ tasse de sauce soya ½ tasse de vinaigre balsamique 1 c. à...

Pilons de poulet à la texane

Plat facile 3 h 15 m 210 kcal

Ingrédients: Pour 4 à 6 pilons de poulet : 4CàS de sauce tomate 4CàS de sauce Worcesteshire 4CàS de sucre 2CàS de moutarde

Pilons de poulet miellés au sésame et potatoes maison

Plat facile 4 h 40 m 466 kcal

Ingrédients: 12 pilons de poulet 3 càs d'huile de sésame 3 càs de sauce soja 3 càs de vinaigre balsamique 3 càs de Miel 1 jus de citron graines de sésame sel et...

Blanquette de pilons de poulet à la crème

Plat facile 1 h 5 m 273 kcal

Ingrédients: 6 pilons de poulet 1 carotte 4 oignons moyens 1 verre de vin blanc sec 1 litre d'eau 1 feuille de laurier 4 clous de girofle thym 3 brins de...

Pilons de poulet aux tomates

Plat facile 55 min 172 kcal

Ingrédients: 8 pilons de poulet 2 oignons 1 grosse boîte de tomates entières 1 brique de coulis de tomates 1 cube de bouillon de volaille du poivre des herbes...

Onions rings et pilons de poulet panés

Entrée moyen 30 min 30 min

Ingrédients: Pour les pilons de poulet : 8 pilons de poulet 2 cuil à soupe d huile d’olive 2 cuil à s soupe de moutarde 1 gousse d’ail (hachée) 1 cuil à café de...

Pilons de poulet au miel

Plat facile 40 min 300 kcal

Ingrédients: 3/4 de tasse (175 ml) ketchup aux tomates 1/2 tasse (125 ml) miel 1 cuillère à thé zeste d'orange, finement râpé 1/4 de tasse (50 ml) jus d'orange...

Pilons de poulet laqués à la chinoise

Plat facile 55 min 232 kcal

Ingrédients: 4 pilons de poulet 5 cl de sauce soja 2 belles cuillères à soupe de miel 1/2 cuillère à café de gingembre 2 cuillères à soupe de vinaigre de xérès

Pilons de poulet farcis

Plat facile 40 min 407 kcal

Ingrédients: 12 pilons de poulet 2 saucisses de Toulouse 1 pomme verte, pelée, épépinée et hachée 2 oignons verts, hachés 2 cuillères à soupe de miel 1...

Pilons de poulet aux légumes

Plat facile 1 h 10 m 204 kcal

Ingrédients: 6 pilons de poulet ou autre morceaux 4 pommes de terre 5 tomates 2 courgettes 1 oignon 3 gousses d'ail basilic sel et poivre 1 cuillère à soupe...

Pilons de poulet aux deux poivrons

Plat facile 15 min 40 min

Ingrédients: 8 pilons de poulet 1 petit poivron vert 1 petit poivron rouge 1 oignon 100 g de champignons de Paris ail séché piment d'Espelette 450 ml de...

Pilons de poulet façon coq au vin

Plat facile 1 h 20 m 1068 kcal

Ingrédients: 6 pilons de poulet Beurre 1 carreau de chocolat noir Huile d'olive Farine Persil Pour la marinade : 50 cl de vin rouge corsé 1 oignon (coupé en...

Pilons de poulet façon mchermel

Plat facile 40 min 103 kcal

Ingrédients: 5 pilons de poulet 1 cuillère à soupe d'huile 2 gousses d'ail écrasées sel poivre 1/2 cuillère à café de gingembre safran colorant 1/4 de litre...

Pilons de poulet grillés aux flocons d'avoine et amandes

Plat facile 15 min 20 min

Ingrédients: 4 pilons de poulet 3 cuillères à soupe de flocons 5 céréales (bio ) 2 cuillères à soupe d'amandes grossièrement moulues 1 oeuf 1/2 cuillère à café...

Pilons de Poulet rôti épicé avec Panure Panko

Plat facile 15 min 1 heure

Ingrédients: 8 à 10 pilons de poulet 250 ml de sauce à salade (1 tasse) Pour le mélange d'épices : 45 ml farine (3 cuillères à table) 45 ml Paprika (3 cuillères...

Pilons de Poulet Rôtis en Cocotte avec Courgettes

Plat facile 5 min 40 min

Ingrédients: 4 Pilons de Poulet 4 gousses d'Ail Quelques Brins de Thym, 1 beau de Romarin, 2 feuilles de Laurier 20cl de Vin Blanc sec Sel, Poivre Huile...

Pilons de poulet Tandoori

Autre facile 1 heure 15 min

Ingrédients: 8 pilons de poulet 150 ml de yaourt nature 3 cuillères à soupe de pâte tandoori Jus fraîchement pressé de 1 citron 150 g de feuilles de roquette