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Recette au gingembre
Pilons de poulet façon "mchermel"
Pilons de poulet façon "mchermel"
Ingrédients
5
Coût estimé: 2.74Euros € (0.55€/part)
Préparation
Dans une sauteuse à feu moyen, faire suer l'oignon dans l'huile avec le poulet, l'ail, le sel, le poivre, le gingembre et le safran.
Ajouter l'eau et laisser cuire 30 minutes environ en surveillant l'eau de temps en temps.
5 minutes avant la fin de la cuisson ajouter le citron confit et le persil ou coriandre haché.
Laisser incorporer les ingrédients en gardant un peu de sauce.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
103Kcal
Glucides: 2.2g
Lipides: 6.6g
Gras sat.: 1.4g
Protéines: 8.1g
Fibres: 1.1g
Sucre: 0.9g
ProPoints: 3
SmartPoints:
3
Information nutritionnelle pour 1 portion (60g)
Photos
Accord vin : Que boire avec ?
Bourgogne, Rouge
Bordeaux, Rouge
Alsace, Rouge
Questions:
Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU
Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes
Darty
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