Ptitchef

Pilons de poulet façon "mchermel"

Plat
5 parts
10 min
30 min
facile
92 Kcal

Ingrédients

5
Coût estimé: 2.95 (0.59€/part)

Préparation

  • Dans une sauteuse à feu moyen, faire suer l'oignon dans l'huile avec le poulet, l'ail, le sel, le poivre, le gingembre et le safran.
  • Ajouter l'eau et laisser cuire 30 minutes environ en surveillant l'eau de temps en temps.
  • 5 minutes avant la fin de la cuisson ajouter le citron confit et le persil ou coriandre haché.
  • Laisser incorporer les ingrédients en gardant un peu de sauce.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (60g)
Calories: 92Kcal
  • Glucides: 5.3g
  • Lipides: 3.9g
  • Gras sat.: 1g
  • Protéines: 8.4g
  • Fibres: 1.2g
  • Sucre: 0.9g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Sans lactose Sans lactose

Photos

Pilons de poulet façon mchermel, photo 1
Pilons de poulet façon mchermel, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:






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